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不吃任何食物,31天只喝水,286斤胖子能减重多少斤

最新资讯 adm1n 2018-08-29 18:01:53 查看评论 加入收藏

都说每个胖纸都是潜力股,

可是有个大前提,

首先,你得,

瘦下来……

为此想方设法甩肉,

不知不觉就开始尝试各种减肥方法。

前几天,有位小哥Get√到一个新的减肥方法,

一个月不吃任何食物,只喝水,就能减肥。

这能减多少斤?能减一点是一点吧,

于是他疑惑着记录了这次减肥过程。

他叫Cory P,是美国的一名DJ少年,

他?#26377;?#23601;胖,

也没有因为这么?#35828;?#32844;业,

而燃烧更多的热量。

兴奋又激动的开始第一天,

拍好照片,上称,316磅(143公斤)

看到想吃的就喝水,

饿了就喝水,

就这样一周后,

掉了7公斤。

一周就掉7公斤是不是很兴奋、很刺激?

你以为很轻松吗?

他表示从未有过的饥饿感让他十?#32440;?#34385;,

甚至晚上失眠睡不着,

越饿越睡不着,越睡不着越饿,

就这样恶性循环一整周。

只喝水减肥第14天,

瘦到289磅,相当于131公斤,

比刚开始瘦了12公斤。

不过这一周似乎更加难熬,

他经常会感觉到胃不舒服,

由于长时间未进食,

心情异常焦躁,整个人都不好了。

第21天,

体重只有284磅(128公斤)。

长期没有热?#21487;?#20837;,

身体的代谢能力开始变差,

他表示无法思考任何事情,

甚至害怕自己会不会就这样饿死掉。

第28天,

体重降到279磅(126公斤),

在这期间,明显感觉到心律不齐,

整个人都精神萎靡,

他表示这绝对是最难熬的一个月。

他还在坚持着,

毕竟还有三天就结束了。

最后一天,体重定格在268磅(121公斤),

他庆幸终于结束了,也终于瘦了。

这一个月瘦了22公斤,

这是多少妹子梦寐以求的啊,

可是这样真的好吗?

由于长时间未进食,

胃很难再?#32440;?#39135;物,

是能靠吃流食来慢慢调整。

从体重上来看,

这次减肥是非常成功的,

但是结果呢?

1个月之后恢复饮食,体重却快速反弹,

几周后,体重暴增28公斤,

WTF!居然比之前还重了6公斤,

脖子都没了。

最后,他用亲身经历告诫大家,

千万不要采用这种极?#35828;?#20943;肥方法,

短时间内虽然掉重快,

但整个过程中焦虑、?#21507;輟?#22833;眠、胃病

会一直困扰着你,最后反而会越减越胖。

我很理解这位小哥减肥的迫切之心,

因为并不是只有他一个人会这样,

前几天听闻一个朋友在吃糠减肥,

当时就一阵懵圈:啥是糠啊?


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